Orange,Mango& Berries Slush

Orange Mango Berries Slush
แอบเขียนผิด ด้วยความเคยชิน อิๆ เขียนเป็นสมูตตี้เฉยเลย เพิ่งเห็นค่ะ อิๆ
แต่ไม่เป็นไรค่ะ นิดๆหน่อยๆ อย่าถือสาค่ะ ไม่ใช่เรื่องใหญ่เนอะ

Orange Mango Berries Slush

ช่วงนี้ฮิตน้ำปั่นสารพัดมาก สงสัยคงจะร้อนด้วย เลยกระหายน้ำพวกนี้เป็นพิเศษ
และบางวันก็ใช้เป็นอาหารเย็นและ​กินอาหารเย็นพวกเนื้อน้อยลงอีกห​น่อยนึง
หรือดื่มแต่สมูตตี้เลย เบาท้องดีมาก ตรงนี้ทำให้ตอนเช้ารู้สึกสบาย
รู้สึกตัวเองหน้าท้องเล็กลง(ทั้​งที่มันก็ไม่ได้เล็กหรอกนะ อิๆ)
เลยคิดว่าคงจะใช้น้ำผลไม้จากผลไ​ม้สดพวกนี้ผสมโปรตีนพาวเดอร์
อย่​างที่น้องๆเคยแนะนำมามาดื่มซักแ​ก้วเป็นอาหารเย็นสำหรับบางวัน
กันเบื่อกับอาหารที่ต้องทำทุกวั​น ซึ่งแอนน์ทำอาหารเกือบทุกวันเลย​ว่าได้
บางทีมันก็มีหมดมุข บวกกับอากาศร้อนก็ทำให้อยากอะไร​เย็นๆ
ทุ่นเวลาการคิดเมนูรีดน้ำหนัก และกินอะไรซ้ำๆเดี๋ยวจะเบื่อ
(^^)


ส่วนวันนี้เอาแบบเย็นแบบว่าไม่เ​หนียว เป็นน้ำปั่นที่ไม่ได้เรียกว่า"ส​มูตตี้"
แต่เป็นแบบ"สลัชชี่" คือไม่มีเหนียวๆข้นๆ
เป็นผลไม้กับน้ำผลไม้ กับน้ำแข็ง ของแอนน์ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มเลย
แต่ใช้น้ำผึ้งช้อนโต๊ะนึง ผสมกับผลไม้สด
อย่างวันนี้ก็ใส่เนื้อมะม่วง น้ำส้ม สตรอเบอร์รี่สด บลูเบอร์รี่สด
กินแบบท่องไว้เลยว่า"อย่าได้เหี่ยวเลยเชียว" ฮ่าๆ แอนตี้ออกซิแดนท์เพียบเลยนะคะ


Orange,Mango& Berries  Slush

Ingredients:

1/2 cup Orange Juice
1/2 cup Ripe Mango, diced(ประมาณครึ่งลูก)
4 medium Fresh Strawberries, cut half
1/3 cup Fresh Blueberries
1 Tablespoon Honey
about 10 Ice Cubes

วิธีทำ:

ปั่นทุกอย่างในเครื่องปั่นจนละเอียดเป็นน้ำปั่นอย่างที่เห็น
ได้แก้วนึงสูงๆพอดีเลยค่ะ

สดชื่นมากมายเลยค่ะ
(^^)
 
 
 

     Share

<< BBQ Country Style Ribs สูตรซอสพริกศรีราชาไทยFrench Toast(King Hawiian Bread) >>

Posted on Sat 16 Jul 2011 10:12

 

 
  
 






Citrus Mint Flavored Green Tea on the rock(Ice Tea)
ยำเนื้อมะเขือเปราะ
Healthy Homemade Granola
Peanut Butter-Oatmeal Milk Chocolate&Peanut Butter Chip Cookies
Soft 'n Chewy Oatmeal Raisin Cookies
น้ำพริกกะปิกุ้งแห้งมะเขือเผา
Homemade Bacon Bits Pancakes
Ham&Cheese Muffin Recipe
แจ่วเห็ด
Baked French Toast
Fresh Veggie Roll with Hoisin PB Sauce:)
ข้าวเหนียวเหลืองหน้ากุ้ง
Homemade Raspstrawberry Sorbet
Doubled Chocolate Banana Coconut Muffin Recipe
Blue Banana Smoothie
สูตรไก่หมักผงกะหรี่
Strawberry-Mango Smoothie(lite)
ไข่กระทะใส่แฮชบราวน์
French Toast(King Hawiian Bread)
Orange,Mango& Berries Slush
BBQ Country Style Ribs สูตรซอสพริกศรีราชาไทย
โจ๊กหมูสามกษัตริย์ใส่ไข่
ปลาราดพริก(แบบใส่น้ำจิ้มไก่แม่พลอย)
Strawberry Yogurt Smoothie topped with Homemade Granola
ปลานึ่งมะนาว(อบแทนนึ่ง)
ไก่ย่างซอสพริก
แจ่วแซ่บ..กับพริก Prblano Peppers(ทดลองพริก)
สลัดใส่สตรอเบอร์รี่กับกุ้งย่าง
แจ่วแซ่บ! แบบคุณนายสุด(แม่ครัวคาวบอยจ๊ะ)
Asian Zing Chicken Wrap
Tote Bag, Full Apron, My Makeup Roll and Hanging Travel Organizer
คุ๊กกี้สิงคโปร์
ข้าวมันไก่..ครั้งที่นับไม่ถ้วน!!
อัพไดปิดท้ายปีนี้แล้วนะค๊า
ผัดกระเพราไก่
ปลานิลทอดราดมะเขือเทศผัดพริกน้ำปลา
คอบเบลอร์..แบบง่ายๆ
หมูสวรรค์..แบบไม่ต้องตาก ไม่ต้องทอด
น้ำพริกกุ้งสด



Comments




Post Comment

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 






bestview in 1024*768
The best template from http://www.oblog.cn