Blue Banana Smoothie

Blue Banana Smoothie

Blue Banana Smoothie
เมื่อออกกำลังกายเสร็จก็มีแก้วนี้
บลูเบอร์รี่ กล้วย..แช่แข็ง ใส่นม ใส่น้ำแข็ง ไม่หวาน แต่อร่อยแอนน์
ปั่นจนเป็นครีมเลยอ่ะ นมไขมันต่ำก็ทำเป็นครีมได้
เครื่องปั่นสุดยอดจริงๆ


บลูเบอร์รี่กล้วยหอมสมูตตี้

ส่วนผสม

กล้วยหอม 1 ลูก
บลูเบอร์รี่ 3/4 ถต.
น้ำแข็งประมาณ 10 ก้อน
นมไขมันต่ำ 1/2 ถต.
น้ำผึ้ง 2 ชต.


วิธีทำ

ฝานกล้วยให้หนาประมาณไม่เกินเซนต์ใส่ถ้วยไว้
แล้วเอาบลูเบอร์รี่ใส่อีกถ้วยนึง
เอาทั้งสองถ้วยแช่ช่องแข็งไว้ซัก 40 นาที
(แสดงว่าเราต้องวางแผนการทำไว้แล้วนะคะ)

ถึงเวลา
เราก็เอามาใส่เครื่องปั่น
น้ำแข็งและนมตาม
แล้วก็กดปั่นจนละเอียด และนมถูกตีจนเป็นครีม
สมูตตี้ก็จะข้นๆครีมๆ
เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลยค่า


ปรกติจะได้แก้วนึงพอดี วันนี้นมถูกตีจนเป็นครีม
มันก็เลยล้นมากไป
เดี๋ยวไปดูรูปต่อๆไปกันว่าจะเอาไปทำอะไรต่อค่า


Blue Banana Smoothie
นี่ค่ะ จัดการใส่เครื่องปั่นแบบนี้เลย

Blue Banana Smoothie
ปั่นนานจนเป็นครีม
มอเตอร์เครื่องนี้เก่งกว่าเครื่องเก่าหลายเท่านัก..เยี่ยมมาก


Blue Banana Smoothie
นี่ค่ะคำตอบ...เอามาทำป๊อปซิเคิลค่า
พอปั่นนานจนเป็นครีม มันก็เลยทำให้ปรกติที่เคยทำได้แก้วนึง
วันนี้มันฟูเต็ม ทำให้ได้สองถ้วย กินไม่หมด
ก็เลยเอามาเทใส่พิมพ์ เอาไม้เสียบ แช่แข็ง
พรุ่งนี้จะได้กินไอติม อิๆ
สังเกตุดูว่าเสียบไม้ ไม้ไม่มีเอนเลย
มันโดนตีจนเป็นครีมข้นเหมือนไอติมเลยค่า

(^^)
 
 
 
"กำลังสนุก และขยันดื่มสมูตตี้ น้ำปั่นต่างๆจากผลไม้ มากมายเลยค่า"
 
 

     Share

<< สูตรไก่หมักผงกะหรี่ Doubled Chocolate Banana Coconut Muffin Recipe >>

Posted on Fri 22 Jul 2011 1:51

 

 
  
 






Spinach Pineapple Mango Green Smoothie
Green Smoothie(น้ำปั่นผักผลไม้)
Pina Colada Smoothie
Cherry Lime Flavored Water
Watermelon Ginger Flavored Water
Citrus Mint Flavored Green Tea on the rock(Ice Tea)
ยำเนื้อมะเขือเปราะ
Healthy Homemade Granola
Peanut Butter-Oatmeal Milk Chocolate&Peanut Butter Chip Cookies
Soft 'n Chewy Oatmeal Raisin Cookies
น้ำพริกกะปิกุ้งแห้งมะเขือเผา
Homemade Bacon Bits Pancakes
Ham&Cheese Muffin Recipe
แจ่วเห็ด
Baked French Toast
Fresh Veggie Roll with Hoisin PB Sauce:)
ข้าวเหนียวเหลืองหน้ากุ้ง
Homemade Raspstrawberry Sorbet
Doubled Chocolate Banana Coconut Muffin Recipe
Blue Banana Smoothie
สูตรไก่หมักผงกะหรี่
Strawberry-Mango Smoothie(lite)
ไข่กระทะใส่แฮชบราวน์
French Toast(King Hawiian Bread)
Orange,Mango& Berries Slush
BBQ Country Style Ribs สูตรซอสพริกศรีราชาไทย
โจ๊กหมูสามกษัตริย์ใส่ไข่
ปลาราดพริก(แบบใส่น้ำจิ้มไก่แม่พลอย)
Strawberry Yogurt Smoothie topped with Homemade Granola
ปลานึ่งมะนาว(อบแทนนึ่ง)
ไก่ย่างซอสพริก
แจ่วแซ่บ..กับพริก Prblano Peppers(ทดลองพริก)
สลัดใส่สตรอเบอร์รี่กับกุ้งย่าง
แจ่วแซ่บ! แบบคุณนายสุด(แม่ครัวคาวบอยจ๊ะ)
Asian Zing Chicken Wrap
Tote Bag, Full Apron, My Makeup Roll and Hanging Travel Organizer
คุ๊กกี้สิงคโปร์
ข้าวมันไก่..ครั้งที่นับไม่ถ้วน!!
อัพไดปิดท้ายปีนี้แล้วนะค๊า



Comments

<a href="http://rfffqgo.com">Finnidg</a> this post solves a problem for me. Thanks!
Bai   
Wed 14 Oct 2015 20:23 [10]
 

How neat! Is it really this <a href="http://quiniqzw.com">silpme?</a> You make it look easy.
Deandre   
Tue 13 Oct 2015 14:37 [9]
 

That's an inventive answer to an <a href="http://dztyyyg.com">inenrtstieg</a> question
Mario   
Tue 13 Oct 2015 14:36 [8]
 

Wowza, problem solved like it never <a href="http://bumbls.com">haedpnpe.</a>
Tomy   
Tue 13 Oct 2015 2:21 [7]
 

All of my questions <a href="http://ehpxjxsgea.com">seneltd-thatks!</a>
Lucia   
Mon 12 Oct 2015 17:57 [6]
 

I <a href="http://upmnqblcwd.com">di'ndt</a> know where to find this info then kaboom it was here.
Vishal   
Mon 12 Oct 2015 17:56 [5]
 

You really found a way to make this whole presocs easier.
Rose   
Mon 12 Oct 2015 5:13 [4]
 

Gee wiliskerl, that's such a great post!
Olfa   
Mon 12 Oct 2015 4:02 [3]
 

So true. Honesty and everything reizdncoeg.
Luiz   
Mon 12 Oct 2015 3:44 [2]
 

น่ากินจังเลยค่ะ อยากกินมากๆๆๆๆๆเลยเมื่อเห็นรูป งืมๆๆๆๆ อยากกินๆๆๆๆๆ จะลองทำดูนะคะ น่าอร่อยจริงๆ
cookiecream   
Sat 23 Jul 2011 20:58 [1]




Post Comment

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 






bestview in 1024*768
The best template from http://www.oblog.cn